Ratamot ovat iät
ajat kuuluneet kansan suosimiin rohtokasveihin, joilla on - tai oikeammin
sanottuna voisi olla - paikkansa myös ravintokasvina. Ratamoa on meillä
kutsuttu rauta- tai haavalehdeksi. Sillä on hoidettu haavoja
ja ruhjeita, mm. hiertymiä jaloissa. Ratamon lehdet pestiin, hierottiin
pehmeiksi ja laitettiin hiertymäkohtaan. Ne saatiin pysymään
paikallaan kangassiteellä ja sukalla. Tuoreet lehdet vaihdettiin kääreeseen
muutamia kertoja päivässä.
Sitkeähenkinen
rikkakasvi
Ratamokasveihin
(Plantaginaceae) kuuluvat meillä yleisimpinä piharatamo (Plantago
major), soikkoratamo (Plantago media) ja heinäratamo (Plantago lanceolata).
Piharatamo on yleinen koko maassa, heinäratamo ja soikkoratamo viihtyvät
parhaiten maamme eteläisissä osissa.
Ratamot ovat sitkeähenkisiä,
vaatimattomilla kasvupaikoilla viihtyviä kasveja, joita moni pitää
pelkkinä kiusallisina rikkakasveina. Ratamot ovat kuitenkin arvokkaita
rohtokasveja, kuten monet muutkin rikkaruohoina pidetyt luonnonkasvit.
Monipuolinen rohtokasvi
Ratamoissa on tulehduksia
hillitseviä aineita, mm. parkkiainetta, iridoidiglykosideja, kasvilimaa
ja pektiiniä. Ratamoissa on myös bakteereja ja kouristuksia hillitseviä
aineita. Ratamo rauhoittaa yskää ja irrottaa ysköksiä.
Se torjuu tulehduksia ja ehkäisee bakteerien kasvua. Ratamo nopeuttaa
ihosolujen muodostumista ja rauhoittaa kutinaa.
Yskästä
korvakipuun
Ratamolla on erilaisia
vaikutuksia, ja siksi sitä voikin käyttää moniin vaivoihin.
Pääkäyttöalueena pidetään nykyisessä
fytoterapiassa tulehdusta torjuvan ja ysköksiä irrottavan vaikutuksen
vuoksi vilustumistautien lievitystä etenkin silloin (eli miltei aina)
kun niihin liittyy hengitystievaivoja, lähinnä yskää
ja käheyttä.
Ratamoa käytetään
myös korvatulehdusten tukihoitoon sivelemällä ratamouutetta
(Plantago) korvalehden taakse tai laittamalla ratamouutteeseen kasteltu
pumpulituppo varovasti korvakäytävän suulle. Korvatulehdukset
vaativat kuitenkin aina myös lääkärissä käyntiä,
eikä kotihoitoon kannata ryhtyä ennen sitä.
Ratamo keittiössä
Ratamoa voi käyttää
ruoanlaitossa samaan tapaan kuin voikukkaa tai vaikkapa niittysuolaheinää.
Lehdet sopivat hienoksi silputtuina kasviskeittoihin ja salaatteihin. Makua
kannattaa alussa kokeilla varovasti.
Katso, mistä
keräät
Ratamo on kasvupaikkansa
suhteen niin vaatimaton, että se viihtyy miltei missä tahansa.
Mistä tahansa sitä ei kuitenkaan pidä kerätä kuten
ei muitakaan luonnonkasveja. Kasvupaikan tulisi olla mahdollisimman kaukana
ajoteistä ja navetoista. Torjunta-ainein käsitellyiltä pelloiltakaan
sitä ei pidä kerätä. Hoitotarkoituksiin helppokäyttöisin
vaihtoehto on ratamotuorekasviuute (Plantago), joka valmistetaan bakteereja
tehokkaasti tuhoavasta heinäratamosta, joka tehoaa ratamoista parhaiten
keuhkoputkentulehdukseen ja yskään.
Ratamouutetta otetaan
10-15 tippaa veden kera kolmesti päivässä. MR
