Kukissa ovat kasvin tärkeimmät ja vakuttavimat aineet, kamazuleeni ja bisabolonit. Kukat kerätään pari päivää avautumisen jälkeen ja kuivataan nopeasti varjoisassa paikassa.  

Suurin osa lääkinnällisiin tarkoituksiin käytettävästä kamomillasta on nykyisin peräisin viljelmiltä. Kamomillaa käytetään paljon ihonhoitotuotteissa. Kamillan kukkia voi käyttää virkistäviin ja kaunistaviin käsi ja jalkakylpyihin (kourallinen kuivattuja kukkia litraan vettä). Kamomilla tunnetaan usein vain teeaineksena, mutta sen käyttömahdollisuudet ovat hyvin momenlaiset. 

Muista: vähän auttaa enemmän 

Kamomillasaunio kuuluu niihin lääkekasveihin, joita tulee käyttää sisäisesti erittäin mietoina. Jos juo kovin vahvaa kamillateetä, voi seurauksena olla pahoinvointi ja oksentelu. Sopiva annos teekupilliseen kiehuvaa vettä on kolme kamomillan kukkaa! 

Kamomillasaunion tärkeimpiä vaikuttavia aineita ovat sen eteeriset öljyt. Ne desinfioivat, ehkäisevät tulehduksia, rauhoittavat ruoansulatuselimistön toimintaa ja lievittävät kuukautiskipuja. Kamomilla auttaa myös hermosärkyihin, silmäluomen tulehdukseen ja monenlaisiin kiputiloihin. Kamomillateetä, jossa on eteerisiä öljyjä, voi käyttää sisäisesti ja ulkoisesti. Sisäinen käyttö lievittää mm. mahalaukun limakalvon tulehdusta. Teellä voi huuhdella tulehtuneita haavoja ja tulehtuneita tai ärtyneitä limakalvoja. Eteeriset öljyt haihtuvat keitettäessä, joten kamomillaa ei pidäkään keittää, vaan kiehuva vesi kaadetaan kukille ja teen annetaan hautua. 

Kamomillasauniota sisältävät tuotteet, öljyt, tinktuurat, puuterit, voiteet, höyrykylvyt, kääreet ja pakkaukset ovat parasta mahdollista ihon luonnonmukaista kotihoitoa. Kehäkukan ja sipulin tavoin kamomillakin on värjäävä kasvi. Se sopii kirkastamaan vaaleita hiuksia, ja sillä voi värjätä myös villaa ja puuvillaa, joille kamomilla antaa vaaleankeltaisen värin. 

Kamomilla höyrykylvyt 

Istumakylpy 
Lämmin kamomillaistumakylpy (2-3 ruokalusikallista kuivattua kamomillaa kymmeneen litraan vettä) laukaisee munuais- ja virtsa-rakkokouristuksia ja ehkäisee tulehduksia. Myös kuukautisten alkuvaiheen kouristuskipuihin monet naiset saavat kamomillaistumakylvystä toivomansa lievityksen. 

Kamomillakasvokylpy 
Kamomillakasvokylpy auttaa otsaontelon ja nenän sivuonteloiden tulehdukseen. Kourallinen kamomillan kukkia tai muutamia kymmeniä tippoja kamomillauutetta sekoitetaan kiehuvaan veteen. Höyryn annetaan vaikuttaa kasvoihin ja otsaan paksun pyyhkeen alla. Höyryä myös hengitetään. 

Silmät kannattaa pitää suljettuina, jotta ne eivät ärsyynny. Kamomillahöyry puhdistaa ja raikastaa kasvojen ihoa ja tuhoaa bakteereja.

Kamomillahaude

Selkä- ja lihaskipuihin kannattaa hakea lievitystä kamomillahauteesta. Froteepyyhe kastetaan kuumaan kamomillateehen tai kuumaan veteen, johon on sekoitettu kamomillauutetta. Pyyhe kierretään melko kuivaksi ja laitetaan kipeän kohdan päälle (esimerkiksi niska, selkä, olkapäät).

Hauteen annetaan olla paikallaan niin kauan kuin se on lämmin. Iho alkaa usein punoittaa. Siihen kannattaa hauteen jälkeen hieroa aitoa johannisöljyä, joka lievittää punoitusta.

Kamomillatee

Teekuppiin laitetaan kolme kamomillan kukkaa. Kukille kaadetaan kiehuvaa vettä. Juoman annetaan hautua noin viiden minuutin ajan, jonka jälkeen se siivilöidään.

Kamomillakasvovesi

2 rkl kamomillan kukkia
1 rkl leskenlehden kukkia
1 rkl keto-orvokkia
1 rkl salviaa
200 ml 70-prosenttista lakoholia
200ml tislattua vettä
100 ml ruusuvettä

Kuivattujen yrttien annetaan liota alkoholissa kaksi vuorokautta. Neste siivlöidään huolella. Sen jälkeen siihen lisätään tislattu vesi ja ruusuvesi. Ravistellaan voimakkaasti, ja siivilöidään vielä kerran. Pumpuli kastellaan kasvovedellä ja iho pyyhitään sillä.

Vihje

Pikkulasten iho on usein kovin herkkä ja ärtynyt. Ärtyneisyyttä voidaan lievittää tehokkaasti kamomillakylvyllä. Kamomilla onkin useiden lasten ihonhoitotuotteiden ainesosa.

Vioforce-voiteessa, joka hoitaa tehokkaasti kuivaa ja halkeilevaa ihoa, on mm. kamomilla-, kehäkukka-, sanikkeli- ja salviauutteita. MR