Juoksettaako rakko?
Eturauhasvaivoihin lievitystä itsehoidolla
 

Liikakasvua esiintyy peräti 80 prosentilla yli kuusikymmenvuotiaista miehistä. Heistä noin 40 prosenttia kärsii sen aiheuttamista virtsaamisongelmista. Eturauhanen sijaitsee virtsarakon alapuolella. Suurentuessaan se alkaa painaa rakon pohjaa ja ahtauttaa rauhasen läpi kulkevaa virtsaputkea. Se vaikuttaa myös virtsarakon kaulan ja eturauhasen lihaksiston toimintaan. Seurauksena on, että virtsaa alkaa kerääntyä rakkoon ja sen tyhjeneminen vaikeutuu. Rakon tyhjennysvaikeuksista kertovat myös tarve ponnistella virtsatessa ja virtsasuihkun heikkeneminen. Usein esiintyy myös tihentynyttä tai pakonomaista virtsaamisen tarvetta ja joskus jopa pidätysvaikeuksia. Iän tuoma vaiva, jonka kehittymistä voi kuitenkin hidastaa Kun rakko alkaa herätellä useamman kerran yössä ja juoksettaa päivälläkin vessaan kiireen kanssa, on syytä käydä lääkärissä selvittämässä tilanne. Ainoa tunnettu riskitekijä eturauhasen hyvänlaatuiseen liikakasvuun on ikä. Myös miessukupuolihormonien tuotannolla on siihen yhteys; mitä enemmän testosteronia erittyy, sitä suurempi liikakasvun riski. Eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun hillitsemiseen käytetään fytoterapiassa ennen muuta sahapalmua (Serenoa repens). Sen hedelmäuutetta sisältävä fytoterapeuttinen rohdosvalmiste kuten Prostaforce tehoaa tutkimusten mukaan lieviin eturauhasvaivoihin yhtä hyvin kuin kemialliset lääkkeet ilman niille tyypillisiä sivuvaikutuksia. Sahapalmun hedelmäuutteesta on eristetty useita tehoaineita. Näistä tärkeimpiä ovat rasvahapot, polysakkaridit, sterolit ja esterit.  Kasvua hillitsevä vaikutus syntyy näiden aineiden yhteisvaikutuksesta niiden estäessä 5-alfa-reduktaasi-entsyymin ja 5-alfa-dihydrotestosteronin eli DHT:n sitoutumista reseptoreihin. Seurauksena on liiallisen DHT:n muodostumisen väheneminen ja rauhasepiteelin liikakasvun hidastuminen. Tutkimustulosten (1) mukaan sahapalmun hedelmäuute hidastaa eturauhasen liikakasvua hillitsee dihydrotestosteronin liikatuotantoa eturauhasessa poistaa nesteitä normalisoi virtsaamistarvetta ja torjuu tulehdusta. Sen sijaan se ei pienennä jo suurentunutta eturauhasta. Sahapalmun tulehduksia estävä teho perustuu tulehdusvälittäjäaineiden määrien alentamiseen kudoksessa. Sahapalmuvalmisteiden käyttöön ei liity synteettisille 5-alfa-reduktaasin estäjille tyypillisiä sivuvaikutuksia kuten verenpaineen nousua tai häiriöitä seksuaalisessa halussa ja kyvyssä. Myös toiseen yleisesti käytettyyn lääketyyppiin, nk. alfa-salpaajiin, voi liittyä sivuoireina huimausta ja päänsärkyä. Sahapalmun hedelmäuutekapselit (Prostaforce) sopivat hyvin ennaltaehkäisyyn ja itsehoitoon hillitsemään liikaksvua ja lievittämään vaivoja. Oireiden ilmaantuessa on kuitenkin lääkärin aina ensin varmistettava, että kyse on eturauhasen hyvänlaatuisesta liikakasvusta. Kylmä ja alkoholi pahentavat oireita Moni tietää kokemuksesta, että kylmettyminen vaikkapa kylmällä kivellä istumisen seurauksena tulehduttaa eturauhasen. Säiden viiletessä lämpimät housut aina villahousuja myöten on syytä kaivaa kaapista. Vastaavasti lämmin, esimerkiksi lämmin istumakylpy rauhoittaa ärtynyttä rauhasta. Echinaforce sopii Prostaforcen ohella torjumaan eturauhasen tulehdusta. Alkoholin — myös oluen — nauttimista on hyvä rajoittaa eturauhasen oireillessa. Sen sijaan puhdasta vettä pitäisi juoda runsaasti. Juominen olisi viisainta keskittää aamu- ja keskipäivään. Kokemusperäisesti on havaittu, että myös stressi saattaa pahentaa ja pitkittää eturauhasvaivoja. (1) Long-term drug treatment of benign prostatic hyperplasia – results of a prospective 3-year multicenter study using Sabal extract IDS 89. Phytomedicin Vol.111 (2),105-111, 1996 ER