Pääkirjoitus   Tilastojen mukaan mm. sydän- ja verisuonitaudit, psyykkiset ongelmat, tuki- ja liikuntaelinsairaudet sekä erilaiset syöpäsairaudet ovat todellisuutta jo monille keski-ikäisillekin. Ehkä kuitenkin kaikkein suurin terveysriski keski-ikäisellä on alituinen kiire ja paine. Aikaa ei tahdo jäädä itselle eikä oikein perheellekään. Nykyään ihmisen arvo mitataan monesti vain työminän onnistumisena ja koko elämä tuntuu olevan yhtä suorittamista. Tässä tilanteessa monen voimat loppuvat ennen pitkää. Jatkuessaan kiire ja paineet vievät elämästä ilon ja sairastuttavat. Keski-ikäisen elämä ei sentään ole pelkkää kurjuutta ja uupumusta. Päin vastoin, monelle keski-ikä avaa aivan uusia mahdollisuuksia, ja se saattaa olla monella tavoin siihenastisen elämän eheintä, parasta aikaa. Keski-iän antamiin mahdollisuuksiin pitäisi rohjeta tarttua. Olisi hyvä yrittää elää sellaista elämää, mikä tuntuu ja maistuu omalta. Monesti jo pienilläkin muutoksilla voi saada paljon aikaan. Jos työkiireet painavat, aloita vaikkapa ostamalla kodinhoitopalveluita. Ja opettele välillä olemaan tekemättä mitään, myös lasten kanssa. Hyvä neuvo varsinkin näin vuodenvaihteen juhlapyhien edellä! Tässä lehdessä keski-ikäiset ihmiset kertovat, miten he ovat selvinneet elämän mukanaan tuomista vaikeistakin asioista. Saat myös neuvoja keski-ikään ja ylimenokauteen - niin naisen kuin miehenkin - liittyvistä terveysongelmista ja niiden luonnonmukaisesta kohtaamisesta. Elisa Rosenberg   Päätoimittaja