Pääkirjoitus Hyvä lukija
Monen alle 20-vuotiaan näkökulmasta jo 4050 -vuotias on vanha kääkkä. Mutta kysypä asiaa keski-ikäiseltä itseltään. Useat kokevat juuri tässä iässä elävänsä parasta kautta elämässään. Vasta nyt on aikaa ja ennen muuta myös uskallusta tehdä asioita, joista aiemmin on korkeintaan haaveillut. Eli kuten haastateltavamme, saksalainen huippupsykologi Julia Onken toteaa, keski-ikä vapauttaa.
Ei elämä keski-ikäisenäkään pelkkää auvoa ole. Fyysinen kunto ja sen myötä jaksaminen eivät luonnollisestikaan ole enää samalla tasolla kuin kaksikymppisenä. Erilaiset pikkuvaivat alkavat olla arkipäivää ja hillitä osaltaan menohaluja. Niinpä viimeistään tässä iässä herätään huolehtimaan terveydestä.
Teema-artikkeleidemme tarkoituksena on osoittaa, miten pienilläkin valinnoilla on mahdollista ehkäistä tai ainakin saada lievitystä moniin iän mukanaan tuomiin vaivoihin. Kerromme esimerkiksi, miksi uusimpien tutkimusten mukaan tomaattia ja valkosipulia kannattaa syödä. Kerromme myös miehille sopivista kasvivalmisteista, joista voi etsiä apua tyypillisiin elämänlaatua nakertaviin vaivoihin.
Itsehoidon aloittaminen ei ole koskaan myöhäistä. Väitteessä, että jokainen on itsensä paras lääkäri, on vinha perä. Missäpä olisi lääkäri, joka potilasta itseään paremmin tuntisi tämän ja joka lisäksi on aina paikalla?
Elisa Rosenberg
Päätoimittaja