Pääkirjoitus  Mahanpuruja voi saada raskaasta, sopimattomasta ruoasta, mutta myös huolesta ja pahasta mielestä. Varsin moni reagoi stressiin  vatsallaan, eikä mahahaavaa poteva johtaja ole mikään vitsi vaan varsin tavallinen tapaus. Herkkävatsaisia on meissä pienemmissäkin johtajissa, sillä asian laatu ja sen aiheuttama huoli eivät aina ole järjellisessä suhteessa toisiinsa. Ei ole välttämättä niin, että pienet asiat, pienet murheet, isot asiat ja isot murheet.  Moni meistä onkin varsinainen murehtimisen mestari. On luonnollista kantaa huolta ja tuntea myös vastuuta terveydestä, toimeentulosta sekä ympäristöstä. Asenteen muuttamista on syytä harkita, jos lähipiiristä alkaa kuulua kommentteja ikuisesta pessimismistä tai täydellisyyden tavoittelusta.  Hyvän olon suhteen asia toimii myös toisinpäin: kun vatsa on kunnossa, mielikin on tasapainossa. Teemamme onnellinen vatsa antaa monia vinkkejä rauhan solmimiseksi vatsan kanssa. Esittelemme yhden parhaista, ellei parhaan, sappi- ja maksarohdon, latva-artisokkauutteen. Se on vuosisatoja ollut ainesosana keskieurooppalaisissa aperitiiveissä ja digestiiveissä. Eikä syyttä, kuten nyt lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet.  Kerromme myös, miten herkkävatsainen pysyy väleissä vatsansa kanssa. Mitään yleispätevää dieettiä emme anna, sillä mikään ei ole en   Tavanomainen länsimainen ruokavalio ja vähäinen fyysinen aktiivisuus altistavat ummetukselle. Totta onkin, että laiska suoli on ainakin jonkin asteinen kiusa useimmille suomalaisille. Tähänkin vaivaan suositellaan yhdeksi lääkkeeksi liikuntaa. Eiköhän lähdetä joukolla lenkille, joka sopivasti ravistelee sisuskaluja ja siinä sivussa virkistää mielenkin. Elisa Rosenberg  Päätoimittaja