Echinaforce

Joko flunssa tekee tuloaan? Vogelin Echinaforce auttaa.

santasapina

KATSO TUOTETIEDOT

Hot Drink

Syksyn uutuus, kuuma tehomehu lämmittää!

molkosan 

KATSO TUOTETIEDOT  

Alkuvoimaa luonnosta -blogi

frontpic 

Kasvissyönti meillä

Olga Temonen 02.05.2018

Minä en ole minkään sortin kasvissyönnin asiantuntija, ainoastaan olen onnistunut pitämään itseni ja perheeni hengissä ja terveenä lakto-ovo vegetaristi ruokavaliolla jo  12 vuoden ajan. Meillä syödään aika tavallista nykyajan kotiruokaa, eli pastaa, keittoja, wokkeja ja uuniruokia. Lisäksi syömme naposteltavina paljon pähkinöitä ja siemeniä.  Meillä syödään aika vähän leipää, ja  juustoja ja voita lukuun ottamatta aika vähän maitotuotteita.  Meillä on kanoja, joten munia on aina, ja niitä myös käytetään paljon. Isoin periaate ruokavalion toimivuudessa minulle on, että koitan jo kaupassa  miettiä mistä perusraaka-aineista koko perhe saa riittävästi kaikkea tarpeellista. Moni kasvissyöjä on niin peloteltu ravintoarvojen...

Lue blogikirjoitus